再加上身體虛弱，
此時(shí)媽媽們有必要穿戴一些專用的產(chǎn)后衣物。
那么，有哪些衣物是必備的？
我們應(yīng)該怎樣選購(gòu)和正確的使用呢？
漳州正興醫(yī)院新來(lái)福月子中心告訴你。
>>>產(chǎn)后衣服<<<
1.高彈透氣的瑜伽服
產(chǎn)后媽媽希望可以盡快的恢復(fù)身材，
此時(shí)做一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)比較適合，
比如產(chǎn)后體操、產(chǎn)后瑜伽等等。
但在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中很容易出汗，
所以建議選擇一款彈性好，透氣性高的瑜伽服。
這樣就可以迅速吸走汗液，
保持身體透氣干爽，
從而避免受涼從而引發(fā)疾病。
2.寬松舒適的居家月子服
產(chǎn)后媽媽多會(huì)臥床休息，
此時(shí)選擇一款寬松舒適的月子服能讓我們身體更好的恢復(fù)。
同時(shí)，因?yàn)樾律鷮殞毑畈欢鄡尚r(shí)就要喂一次奶，
所以媽媽要頻繁撩衣服，
而一款側(cè)開(kāi)、開(kāi)襟式寬松月子服就可以省去很多煩惱。
3.無(wú)鋼圈易解扣的哺乳內(nèi)衣
從懷孕八周后就可以開(kāi)始穿著哺乳內(nèi)衣，
這是為了避免壓迫保護(hù)乳腺。
在寶寶出生后，穿無(wú)鋼圈的哺乳內(nèi)衣搭扣方便媽媽喂奶，
單手即可解開(kāi)搭扣，
同時(shí)也避免發(fā)生鋼圈戳到寶寶的五官這一情況。
4.方便喂奶又防風(fēng)的外出服
傳統(tǒng)坐月子是嚴(yán)格禁止媽媽在月子期間出門(mén)，
但事實(shí)上這并不科學(xué)。
只要身體條件允許，媽媽可以出門(mén)走動(dòng)。
但是要避免在大風(fēng)和烈日天出門(mén)，
這是因?yàn)楫a(chǎn)婦忌諱暴曬和受涼，
尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽們更要注意。
如果出門(mén)的話，媽媽們一定要注意保暖和防風(fēng)，
可以穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子，并戴上月子帽子。
5.無(wú)彈純棉紗布的收腹帶
收腹帶主要用于媽媽產(chǎn)后收腹重塑身形。
寶寶出生后，
之前被胎兒擠壓移位的內(nèi)臟容易下垂，肚皮也松垮垮，
此時(shí)使用收腹帶不僅可以防止內(nèi)臟下垂，
還有利于子宮的收縮，幫助塑形。
收腹帶選擇無(wú)彈紗布材質(zhì)的，無(wú)彈塑形效果好，
而紗布材質(zhì)比較透氣。
一般來(lái)說(shuō)，生完寶寶三天后就可以開(kāi)始使用了，
但如果覺(jué)得難受可以僅在白天使用，晚上睡覺(jué)時(shí)解開(kāi)。
穿收腹帶時(shí)需要平躺在床上收住腹部再開(kāi)始纏繞，
一般需要持續(xù)使用三個(gè)月至一年才能達(dá)到塑性目的。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
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